人生・なんとかなるさ!

そこには明日がある!
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お久しぶりです。

私用で暫くブログが書けませんでした。
凄く気にはなっていたのですが、二ヵ月ほど
ベトナムへ行きあちらの大学病院で勉をとり
また、実際にカウンセリングをしたりと
なかなか充実した二ヵ月でした。
お国柄、考え方も違うし、言葉、風習も違う異国で
始めは戸惑ってばかりでしたが、徐々にいろんな
ことがわかるようになると凄く新鮮で毎日が
ワクワクするほど楽しかったです。
あちらで勉強したことを少しでも日本で活用
出来たらなと思っています。
さて、また明日から日本で頑張ります!(^^)

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数字ってね~


数字って

言葉と同じくらい

いや

もしかしたら

言葉よりリアルに

人間の精神状態を左右させますね

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簡単に言うと テストで高い点数をとれば 嬉しいし

何かを評価するとき 高い点数だと 嬉しい

しかし

血圧は ある程度より数字が多いほど 良くない

運転免許の点数もたくさん取るほど 良くない 

というように

生活しているなかで数字が人間に与える影響はかなりあります

嬉しかったり 凹んだり

数字に左右されながら送る生活ってどうなんですかね?

私は思います

数字で評価するのはわかりやすくて それも大切だけど

数字を点数を得るまでのプロセス
点数を得てからどうするか?  を

重視する!

数字を見て 元気になったり 凹んだりはもうやめませんか?

もちろん 今の世間とかけ離れている考えだということは
十分わかっています。

そんなに世の中甘くないのもわかっています。

でも私は 結果までのプロセスとその後を大切にしたいなと思います。





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暑いです


梅雨が終わりそうかと思うと
凄く暑くなってきました 

仕事中は天国なんだけど 自宅に帰ると
犬の散歩やジョギングで汗💦ダラダラです

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シャワーを浴びてビール🍺を飲むとまた天国なんですけどね

体を動かして汗💦をかく 当然、新陳代謝がよくなり
ストレスもある程度発散できます

人間はだれでも辛いことから逃げたいし
しんどいことはしたくありません

でも、もし

悩みのある人や イライラしている人は

ちょっと自分を動かしてみて下さい

汗💦かいてみて下さい

いつもと違う 少しだけスッキリしたした自分に
出会えるかもしれませんよ・・・









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失敗

最近、自分勝手な思い込みで

2つも失敗しました


1つめは


クリニックの庭の手入れをお願いしていた

業者さんとの約束を勝手に雨だから無理と

決めつけて業者さんに連絡もせず

妻と映画に行ってしまったこと。


業者さんは少々の雨ならできると思って

約束の時間に来てくれて門の前で2時間

待ってくれていました。


私は映画館なので当たり前のように携帯

電源オフに!( ̄∀ ̄)



2つめは


大学の先輩(内科医)の研究発表を拝見するため

東京へ行くのにいつも伊丹からのチケットをとる

のに空席がなく関空からチケットをとったことを

すっかり忘れて当たり前のように伊丹に行き

当然のごとく間に合わなかった。( ̄∀ ̄)


結局、夕方の便で東京入りして打ち上げだけ参加し

大学の先輩に大笑いされました。( ̄∀ ̄)


大変失礼なことをして恥ずかしいやら情け無いやら。



とまぁ自分の勝手な思い込みで

人様に迷惑をかけてしまい申し訳なかったです。





反省❗️m(__)m




大失敗をした私がこんなことを言っても
全く説得力ないのですが、、、(^^;



やっぱりいろんな意味で何事にでも
確認は大事ですね


なかなか出来ないことですが
常に冷静さを保ち  地に足をつけ


そんなことができたら
事故や失敗も減り 人様に迷惑をかける
こともないんだろなと



深く反省しました   m(__)m





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おもしろいな~と

『おもしろいな~と思う1日にするために』


私は精神医学はかじっていますが
宗教家とか教祖様?ではないので

立派な言葉とか教えを説く!なんてことは
できませんしどちらかと言えば苦手です。


ましてやいつも言うように、このブログはクリニック関係なしの、
ただ私個人が言いたいことや思っていることを呟く何の効力も責任もない空間です。
言わば自己満足の世界です

ただ、このブログをたくさんの方が読んで下さり沢山いろんな励ましの言葉や
嬉しいコメントを下さるので楽しく続けられています。

さて今日のお題の
『おもしろいな~と思う1日にするために』

みなさんは嬉しいことや楽しいことがあれば、おもしろいな~と思われるでしょうし
当たり前ですよね。

しかし一年365日毎日生活していてそんな良い日ばかり続くはずがありません。

もちろん私も!!

しかし同じ365日を過ごすなら絶対楽しい1日を過ごす方がいいし
得した気持ちになります。


私が毎朝思うことは
今日は楽しいことがいくつあるかな?

ではなく

今日は楽しいことがいくつ見つけられるかな?

です!    (^^)


自分の気持ちの持ち方で自分から進んで
おもしろいことを楽しいなと
思えることを迎えに行くのです


しかし、わざと楽しいとかおもしろいとか思う必要はありません


自分の感覚を騙すのはルール違反です
(私が勝手に作った私だけのルールですけど(笑))


何かおもしろいことはないかな?  楽しいことはないかな?

と意識して生活してみて下さい
意外とあるんですよ!

しかもちょくちょくと(^^)

他人から見たらつまらないことでも自分から見たら笑えるような(^^)


そして見つけたら素直に笑って下さい
心の中ででいいので(^^)

そしたらきっと今日あったモヤモヤやイライラが気にならなくなります(^^)


しかめっ面より笑顔の方がカッコいいです
笑顔の方が可愛いです
そして健康的です(^^)

同じ1日です  みんなでそんな素敵な1日にしましょう(^^)

きっと小さくても幸せ感も味わえますよ~(^^)

今日は七夕🎋です! きっとおもしろいことあるんじゃないないですかね(^^)/


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最近、筋トレ頑張ってます! (=∀=)



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